Thao Tác Đơn Giản Đánh Bay Mỡ Bụng Bằng Cách Chườm Muối

Bạn đã bao giờ nghe đến phương pháp chườm muối giảm mỡ bụng chưa. Thực ra, phương pháp này bắt nguồn từ người Huế xưa và được nhắc đến nhiều trong Đông Y có tác dụng giảm triệu chứng đau lưng, đau do tổn thương các dây thần kinh, làm giảm mỡ bụng, giúp cơ bụng được săn chắc..

Chườm muối không những đánh bay mỡ bụng mà còn giảm cân hiệu quả
Chườm muối không những đánh bay mỡ bụng mà còn giảm cân hiệu quả

Có rất nhiều hình thức sử dụng khác nhau, nhưng thường thì nên áp dụng bằng cách chườm muối rang nóng. Hơi nóng từ muối rang sẽ phát huy tối đa hiệu quả đối với phần mỡ bụng, giúp cho vòng bụng săn chắc, thon gọn.

Để chườm muối đạt hiệu quả cao, bạn có thể kết hợp muối rang với gừng, ngải cứu…Không những giúp cho vòng eo của bạn giảm đi đáng kể mà còn tốt cho sức khỏe của bạn rất nhiều.

Dưới đây là một số cách chườm muối, đơn giản, dễ làm mà hiệu quả đến bất ngờ.

1. Muối rang

Muối rang
Muối rang

Cách này vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần rang nóng khoảng 1kg muối, rồi cho vào túi vải hoặc khăn bông, ngay khi muối còn nóng chườm lên bụng. Trong khi chườm muối bạn có thể kết hợp massage để giúp cân bằng & đạt hiệu quả cao hơn.

2. Muối gừng

Muối gừng
Muối gừng

Hãy chuẩn bị khoảng 1kg gừng đem nghiền nhỏ và rang cùng với muối. Với phương pháp kết hợp giữa gừng & muối lúc này các mạch máu của bạn sẽ hoạt động liên tục, từ đó phần bụng cũng giảm nhỏ đi đáng kể.

3. Muối ngải cứu

Muối ngải cứu
Muối ngải cứu

Cũng tương tự như muối gừng, bạn chuẩn bị 1kg muối, rang cùng với môtj bó ngải cứu, đợi đến khi ngải cứu chuyển màu thì cho vào túi vải chườm lên bụng.

Hãy kiên trì chườm 1 – 2 lần mỗi ngày, chẳng mấy chốc vùng mỡ bụng của bạn sẽ bị đánh tan hết đấy.

Bên cạnh đó, còn có một số lưu ý nhỏ dành cho bạn khi chườm muối

– Nên chọn muối sạch khi thực hiện phương pháp này, để tránh các trường hợp dị ứng xảy ra.

– Nếu có vết thương, khi chườm nên tránh vì muối có thể gây đau, rát không tưởng đó.

– Trường hợp bạn quá bận rộn, một số nơi có bán túi muối sẵn, bạn chỉ cần mua về và hâm nóng rồi sử dụng.

Không chỉ chườm muối thôi, các bạn cũng phải cần có chế độ ăn hợp lý với nhiều rau quả xanh để giúp giảm mỡ bụng nhanh, không chỉ vậy mà cân nặng cũng sẽ giảm nếu bạn kiên trì thực hiện.

 

Để lại bình luận

Notify of
avatar
wpDiscuz

Bài viết mới

GAMD_FAC_WebBanner_300x600-1-300x600.jpg

Review