Những Loại Trà Giúp Thanh Nhiệt Cơ Thể Vào Mùa Hè

Các loại trà giúp thanh nhiệt cho cơ thể

   Một mùa hè mới đến cùng ánh nắng chói chang nóng bức. Thời tiết khiến bạn cảm thấy oi bức, bực bội thậm chí còn tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể. Vậy làm thế nào để thanh nhiệt giải độc cho cơ thể trong thời tiết như vậy mà vẫn đảm bảo làm việc hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi tham khảo qua 10 loại trà giúp thanh nhiệt, giảm bớt độc tố trong cơ thể hay đơn giản là mang đến cho bạn phút giây thư giãn trong những ngày hè nắng nóng sau đây nhé!


1. Trà xanh – Giảm Stress

Trà xanh giúp giảm stress
Trà xanh giúp giảm stress

   Khi bạn căng thẳng hoặc buồn bã, hãy nhấm nháp một ly trà xanh ấm để làm dịu cơ thể và tâm trí. Loại thức uống này có chứa nhiều chất hóa học tự nhiên theanine có tác dụng giúp làm dịu cực mạnh.
Đồng thời, các nhà khoa học cũng nghiên cứu về tác dụng của trà xanh đối với các bệnh nhân ung thư. Tất nhiên trà xanh không thể trực tiếp ngăn chặn ung thư, nhưng nó chứa một lượng rất cao catechin – là chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào.

2. Trà măng cụt – Vị ngọt tinh khiết

Trà măng cụt có vị ngọt tinh khiết giúp thanh nhiệt
Trà măng cụt có vị ngọt tinh khiết giúp thanh nhiệt

   Trà măng cụt giúp giải các chất độc hại bị tích lũy bên trong cơ thể. Uống một ly trà măng cụt mỗi ngày sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể và còn có tác dụng giúp giảm cân. Trà măng cụt có vị ngọt tinh khiết nên vô cùng dễ uống.

3. Trà atiso – Giải độc cơ thể

Trà Atiso giúp giải độc cơ thể
Trà Atiso giúp giải độc cơ thể

   Atisô có tính mát, vị đắng nhạt, hương thơm nhẹ dịu, có tác dụng giúp nhuận gan, lợi mật nên được dùng phổ biến để giải độc cho cơ thể, nhất là ở những đối tượng hút thuốc, uống rượu, thường xuyên làm việc trong môi trường bị ô nhiễm, người bị tăng mỡ máu…Nên uống 3-4 ly trà mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.

4. Trà Ô Long – Tinh mát thanh nhiệt

Trà Ôlong tinh mát thanh nhiệt
Trà Ôlong tinh mát thanh nhiệt

   Trà Ô long có vị ngọt đắng, tính rất mát nên giúp thanh nhiệt, giải hoả, giải độc khá hiệu quả. Thêm vào đó loại trà này còn giúp giảm cân. Uống mỗi ngày 1 ly trà Ô long sẽ giúp giữ được khí sắc trẻ trung. Nếu thường xuyên uống trà ô long sẽ giúp bổ sung nhiều loại vitamin cần thiết như acid amin và protein cho cơ thể. Trà ô long còn có tác dụng giúp giải tỏa lo âu, tạo khả năng miễn dịch cao và tăng khả năng đề kháng bệnh tật cũng như giải tỏa những lo lắng về tâm sinh lý cho cơ thể.

5. Trà ngải cứu – Loại bỏ sưng phù

Trà ngãi cứu giúp loại bỏ sưng phù
Trà ngãi cứu giúp loại bỏ sưng phù

   Nếu xuất hiện tình trạng bị sưng phù, đặc biệt là khi sưng phù khuôn mặt sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng công việc của bạn. Phải điều trị tình trạng nước ứ thừa là cách chính để giúp giảm được tình trạng bị sưng phù. Trà ngải cứu là một trong nhiều loại trà giúp giải độc và dễ chế biến. Trà ngải cứu có tác dụng giúp lợi tiểu, đồng thời loại bỏ sưng phù một cách đáng kể. Đừng quên uống một tách trà ngải cứu vào buổi sáng sau khi thức dậy với đôi mắt sưng húp hay sau ngày làm việc mệt nhọc mà chân tay sưng phù để giảm bớt tình trạng này nhé!

6. Trà quất – mật ong

Trà quất mật ong là thức uống rất giàu vitamin C nên sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Trà quất mật ong là thức uống rất giàu vitamin C nên sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

7. Trà nha đam

Trà nha đam lô hội có tác dụng rất tốt trong việc thanh lọc cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch một cách hiệu quả. Loại trà này đặc biệt khá  tốt trong việc giảm giúp các tổn thương do hút thuốc lá hoặc do tác động của khói thuốc lá. Ngoài ra, nếu uống một tách trà nha đam lô hội trước khi ngủ sẽ giúp bạn có được giấc ngủ rất dễ dàng và sâu giấc hơn. 

Để lại bình luận

Notify of
avatar
wpDiscuz

Bài viết mới

GAMD_FAC_WebBanner_300x600-1-300x600.jpg

Review