Nguyên nhân và giải pháp cho vấn đề mụn do nội tiết tố

da đẹp không mụn nội tiết tố

Chắc hẳn, trong cuộc đời, ai trong chúng ta cũng từng có ít nhất vài lần lo lắng, bồn chồn, thậm chí đến ” mất ăn mất ngủ” vì mụn. Có thể khẳng định rằng mụn chính là “kẻ thù không đội trời chung” không chỉ đối với chị em phụ nữ mà còn đối với cả phái mạnh nữa. Một trong những vấn đề mà không ít bạn gặp phải đó chính là mụn do nội tiết. Không giống như các loại mụn thông thường, mụn càng thiên về yếu tố nội tiết phát sinh thì càng khó chữa trị. Nếu như chỉ gặp những vấn đề ngoài da, nhiễm bẩn mà sinh mụn thì chỉ cần giữ gìn, thoa kem ngoài đều đặn nhưng mụn nội tiết lại cần những điều chỉnh sao cho phù hợp với đặc tính cơ địa, chế độ sinh hoạt của từng người mới có thể giúp mụn “biến mất” nhanh chóng. Vậy thì nguyên nhân, cách khắc phục chúng là gì?

Cùng với Vietnambeautytalk tìm hiểu tại sao cũng như giải pháp cho mụn nội tiết các bạn nhé!

các nơi nổi mụn nội tiết

Trước hết ta cần biết 2 loại hormone liên quan trực tiếp đến mụn nội tiết

-Oestrogen: nội tiết tố nữ

-Androgen: nội tiết tố nam

1. Nguyên nhân hình thành mụn nội tiết

Nguyên nhân chính gây ra mụn nội tiết đó chính là lượng nội tiết tố nữ( Oestrogen) và nội tiết tố nam (Androgen) tăng cao dẫn đến bị rối loạn. Chính vì sự mất cân bằng này mà các nội tiết tố sẽ kích thích tuyến bã nhờn sản xuất ra dầu nhờn, kết hợp cùng với tế bào chết trên bề mặt và quanh nang lông, vi khuẩn trên da gây bưng bít, tắc nghẽn lỗ chân lông từ đó hình thành nên mụn. Mụn nội tiết rất khó có thể chữa được hoàn toàn, ngay cả khi bạn đã có sẵn một nền da đẹp.

Mụn nội tiết không dưng mà trở nên rối loạn đâu các bạn ạ. Vậy thì nguyên nhân dẫn đến sự rối loạn đó là gì? 

mụn trứng cá xuất hiện
                                (Mụn nội tiết thường xuất hiện ơ vùng dưới của mặt)

-Nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể tăng cực cao nhất là khi bạn sử dụng thuốc tránh thai, căng thăng, mệt mỏi hoặc khi bạn áp dụng các liệu pháp để làm thay đổi nội tiết tố

-Do lão hóa tự nhiên: khi càng lớn tuổi thì tinh hoàn của nam giới sẽ sản sinh ra lượng testosterone thấp hơn đồng thời hàm lượng estrogen tăng lên cao. Chính điều này đã làm cho nội tiết tố mất cân bằng và dễ gây ra mụn nội tiết

-Do thực phẩm: trong ngành chăn nuôi công nghiệp, các loài động vật thường được vỗ béo bằng cách cho Steroid Estrogen vào trong thức ăn. Vì thế khi sử dụng thịt của những động vậy này thì lượng estrogen dư thừa cũng vì đó mà có điều kiện xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra các chứng rối loạn ăn uống cũng rất dễ gây mất cân bằng nội tiết.

-Do ảnh hưởng từ môi trường: những ảnh hưởng xấu từ môi trường xung quanh ví dụ như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ…sẽ làm gia tăng lượng xeno-estrogen trong cơ thể và ngăn chặn những estrogen tốt phát triển bình thường. 

2.Biện pháp điều trị mụn nội tiết 

Mụn nội tiết chính là một biểu hiện cho thấy sức khỏe bên trong cơ thể bạn đang gặp vấn đề. Vì thế điều trị mụn nội tiết phải phụ thuộc vào cách sinh hoạt, lối sống cũng như những chế độ dinh dưỡng khác nhau cho những người khác nhau. 

Với việc ăn uống và bổ sung chất từ bên trong:

-Tăng cường bổ sung thêm các thành phần khoáng chất như kẽm, vitamin B, dầu cá, các acid béo. Đồng thời cần sử dụng và tìm thêm nhưng thành phần từ thảo mộc chống căng thẳng để Cortisol bị dư thừa.

-Uống nhiều nước trong ngày, đặc biệt là những loại nước có khả năng giúp đào thải những độc tố trong cơ thể, hộ trợ chức năng như chè đắng, thuốc bắc hay atiso.. Ngoài ra cần phải bổ sung rau xanh hữu cơ và trái cây cho cơ thể, tránh sử dụng các chất kích thích, đồ ngọt và chất béo.uống trà atiso để ngăn ngừa mụn nội tiết tố

Có thể nói rằng ăn uống chính là cách để giúp điều trị mụn nội tiết tố tốt nhất. Tuy nhiên bạn phải biết kết hợp chúng một cách thật điều độ và chính xác vì nếu không đúng sẽ làm cho mụn bị nổi một cách thậm tệ hơn trước do rối loạn. 

Với việc chăm sóc da từ bên ngoài:

rửa mặt đề ngăn ngừa mụn nội tiết tố-Rửa mặt 2 lần/ ngày bằng sữa rửa mặt chuyên dụng hoặc nước muối sinh lý, tránh dùng nhiều lần và kết hợp rửa thêm với nước sạch mỗi 2 giờ 1 lần nếu bạn có làn da dầu,da nhờn hay phải ngồi thường xuyên trước máy tính để đảm bảo cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da. Lưu ý phải rửa mặt thật nhẹ nhàng, tránh trà xát mạnh khiến cho da bị kích ứng,lây lan nghiêm trọng. 

-Dưỡng da, cung cấp độ ẩm cho da đều đặn. Khoảng thời gian tốt nhất để đắp mặt nạ đó chính là tối, trước khi bạn đi ngủ. 

-Lựa chọn sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide, AHA, tinh dầu trà, Retinol hoặc AHA, BHA…

dùng aha/bha để ngăn ngừa mụn nội tiết tố

-Không bôi các sản phẩm kem trị mụn lên khắp trên da mà chỉ chấm chúng vào những điểm có mụn.

-Khi ra ngoài đường bạn cùng đừng quên sử dụng khẩu trang để tự bảo vệ mình khỏi khói bụi và vi khuẩn. 

-Vào cuối ngày bạn cần tẩy trang thật kĩ để loại bỏ hoàn toàn được lớp trang điểm và nên kết hợp sử dụng tẩy trang dạng dầu để không làm khô da và mất độ ẩm. 

Trên đây là một số nguyên nhân cũng như giải pháp cho mụn nội tiết tố. VNBT tin rằng khi đã được trang bị những kiến thức và hiểu về rõ về loại mụn nội tiết tố sẽ khiến bạn tự tin kiểm soát được nó. 

Hãy luôn kiên trì, lạc quan và bạn sẽ có một làn da mềm mịn như ý muốn nhé !

 

Để lại bình luận

Notify of
avatar
wpDiscuz

Bài viết mới

GAMD_FAC_WebBanner_300x600-1-300x600.jpg

Review