Mẹo Nhỏ Cho Ngày Dâu Không Lo Bị Mụn Ghé Thăm

Cứ đến ngày dâu là y như rằng hội “đèn pin” lại được dịp nổi loạn mạnh mẽ khiến chị em chúng mình phải lao đao khổ sở vì trở nên kém xinh và mất tự tin.

Đừng lo nữa! Đã có cách để cứu cánh, giải quyết êm đẹp vấn đề này cho các nàng nhà ta rồi đây. Đơn giản chỉ cần áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây rồi sẽ không còn phải ôm trong mình nỗi lo bị mụn ghé thăm trong những ngày dâu “khó chiều” nữa nhé!

Uống nhiều nước

Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể chúng ta đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn. Từ đó, hạn chế tối đa sự hình thành mụn nội tiết, mang lại cho các bạn gái làn da mịn màng, tươi trẻ và sạch mụn. Vì thế, hãy tập cho mình thói quen uống nước nhiều ngay từ hôm nay bạn nhé.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng một số loại nước giúp thanh lọc cơ thể nhanh chóng và cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như trà xanh, nước nha đam,… Đặc biệt, hãy “tẩm bổ” cho cơ thể một ly nước trà xanh vào mỗi sáng sớm nhé, như thế sẽ làm tăng hàm lượng hormone, kháng viêm và giúp thanh lọc cơ thể rất tốt nữa đó.

Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý ngăn ngừa bị mụn

Bạn nên cắt giảm lượng thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, đường,… mà thay vào đó là bổ sung nhiều chất xơ như rau xanh, củ, quả tươi để cung cấp Vitamin, tăng khả năng ngừa mụn nhất là trong những ngày “đèn đỏ”.

Thế nên, sắp tới kỳ “đèn đỏ” thì đừng quên cung cấp những thực phẩm tươi mát, trái cây cho cơ thể để có làn da đẹp và không có dấu chân của mấy em mụn nhé.

Đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc

Ngủ muộn sẽ gây ảnh hưởng tới sự hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, gây rối loạn quá trình thải độc cho cơ thể. Điều đó ảnh hưởng xấu rất nhiều tới làn da cũng như sức khỏe của bạn Thế nên hãy tập cho mình thói quen đi ngủ đúng giờ, đặc biệt trong những ngày dâu. Các nàng nên ngủ trước 22h và một ngày phải ngủ đủ 8 tiếng nhé. Có như thế, mụn sẽ tự động nói tạm biệt ngay thôi.

Đắp mặt nạ

Ngoài biện pháp ngăn ngừa mụn nội tiết trong ngày đèn đỏ bằng cách có chế độ ăn uống hợp lý thì đắp mặt nạ cũng là cách mang lại hiệu quả không hề thua kém chút nào. Đó là cách cung cấp dưỡng chất một cách trực tiếp cho làn da, giúp ngăn ngừa và trị mụn trong kỳ kinh nguyệt rất tốt.

Mẹo Nhỏ Cho Ngày Dâu Không Lo Bị Mụn Ghé Thăm

Nên chọn những loại mặt nạ chiết xuất thiên nhiên như: Nghệ, mật ong, cà chua, trà xanh, dưa leo,… với những thành phần tự nhiên này sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn thêm khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn.

Với những mẹo nhỏ chia sẻ trên đây, chúc chị em sẽ thoải mái yên tâm không lo lắng sẽ bị mụn ghé thăm trong những ngày “đèn đỏ” nữa nha!

Để lại bình luận

Notify of
avatar
wpDiscuz

Bài viết mới

GAMD_FAC_WebBanner_300x600-1-300x600.jpg

Review