Mách Nhỏ Bạn Vài Chiêu Khi “Rụng Tóc” Ghé Thăm

Thời tiết thay đổi là mấy em tóc cứ thế mà thi đua nhau “rụng rời” dần, khổ nỗi tóc nhiều không đến nỗi, mà tóc ít cứ “thưa thớt” dần xót xa biết bao.

rụng tóc

Nguyên nhân dẫn đến “rụng tóc”

Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại là nỗi lo hầu hết của chị em phụ nữ, tóc rụng nhiều mà không hiểu nguyên nhân từ đâu. Thông thường rụng tóc do dầu gội đầu không hợp, nước bị ô nhiễm, ăn uống không điều độ thiếu dinh dưỡng, không biết cách gội đầu dẫn đến dễ gãy rụng.

Một số khác do tâm lý không ổn định, do sau sinh, rối loạn hoccmon…

  • Thời tiết thay đổi cũng dễ làm tóc thay đổi theo mùa..
  • Cách tốt nhất bây giờ là phải “thủ” sẵn các giải pháp để kịp thời chống chá.

Cùng điểm qua vài chiêu “nhè nhẹ” ngăn ngừa rụng tóc…!

1. Bằng việc “Kết thân” với dầu gội “thiên nhiên”

dầu gội thiên nhiên

Từ bỏ mấy em dầu gội không ổn định, thay vào đó lựa chọn loại dầu gội tự nhiên không chứa nhiều hóa chất, bạn có thể chọn những loại dầu gội có chiết xuất từ thảo dược lành tính để làm dịu nhẹ tóc, dễ cung cấp dưỡng chất, giúp tóc phát triển tốt hơn. Có thể sử dụng dầu gôi bưởi để kích thích mọc tóc..

2. Thiết lập một chế độ ăn “có kế hoạch”

ăn điều độ

Bạn có thể lựa chọn nhiều loại thực phẩm để tóc chắc khỏe, bóng mượt như rau bina, cá hồi, yến mạch, trứng, đậu, hàu, gan, thịt gà, lúa mạch, cải thìa, khoai lang, nấm để tóc chắc khỏe, bóng mượt.

3. Luôn “thủ sẵn” một em dầu dưỡng tóc

dầu dưỡng tóc

Một số thành phần tự nhiên như dầu dừa, dầu olive sẽ là những thành phần dưỡng tuyệt vời khi tóc rụng. Trong thời gian tóc rụng rất là yếu, nên bổ sung dầu dưỡng là cần thiết nhất, để nhanh chóng lấy lại mái tóc đẹp.

4. Tinh thần thoải mái

tinh thần thoải mái

Làm việc nhiều căng thẳng stress, rất dễ gây rối loạn hormone, khiến nhanh rụng tóc. Các bạn hãy dành nhiều thời gian để giải trí, nghĩ ngơi, thư giãn, xả stress sau khi làm việc hay học tập mệt mỏi. Điều kiện tiên quyết khi chống lại rụng tóc, là bạn phải luôn trong tình trạng thoải mái nhất đó nhé.

5. Bảo vệ tóc khi ra ngoài

“Đừng để tóc tự do bay lượn trong những ngày thời tiết oi bức”
“Đừng để tóc tự do bay lượn trong những ngày thời tiết oi bức”

Mũ rộng quành luôn là “người bạn đồng hành” khi ra ngoài, dưỡng ẩm cho tóc bằng cách dùng dầu gội, dầu xả & hạn chế làm khô tóc bằng máy sấy.

Bạn có thể búi tóc lên gọn gàng, tránh các hóa chất chứa cồn như gel tạo kiểu, hạn chế vuốt tóc thường xuyên. Và đừng bỏ quên mái tóc sau một ngày phơi dưới ánh nắng mặt trời nhé, phải cho em ấy được “bung xõa” nữa nhé.

 

Để lại bình luận

Notify of
avatar
wpDiscuz

Bài viết mới

GAMD_FAC_WebBanner_300x600-1-300x600.jpg

Review