Mách Bạn Những Thức Uống Giúp Làm Giảm Nám Da

làn da bị nám

Nám da luôn luôn là nỗi ám ảnh của không ít trẻ em phụ nữ. Nó không những làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của da mặt mà còn khiến nhiều người trở nên mặc cảm, tự ti khi chụp nhưng bức ảnh cận mặt. Nám da, cũng giống như tàn nhang, càng để lâu lại càng khó chữa trị. Tuy nhiên không phải ai cũng có nhiều thời gian hay đủ tài chính để đến những spa hay trung tâm thẩm mĩ, làm đẹp để xóa bỏ những vết nám “xấu xí đó”. Vậy có cách nào để chữa nám da vừa đơn giản lại vừa tiết kiệm hay không?

Đừng lo lắng, Vietnambeautytalk sẽ bật mí cho bạn những loại thức uống giúp điều trị nám da vô cùng đơn giản ngay bây giờ nhé! 

làn da bị nám

1.Nước rau ngót

Loại thực phẩm đầu tiên phải kể đến đó chính là lá rau ngót. Với loại rau này bạn có thể dễ dàng mua ở ngoài chợ, siêu thị hay thậm chí nhiều người còn có thể tự trồng ở nhà. Theo Đông Y, lá rau ngót có tác dụng lợi tiểu, mát huyết, hoạt huyết, giải độc và đặc biệt hơn nữa là có tác dụng trong việc trị nám và làm sáng da. 

rau ngót giúp giảm nám da

Rau ngót trước tiên cần được rửa sạch rồi sau đó cho vào máy xay sinh tố để lọc lấy nước uống. Thực hiền thường xuyên mỗi ngày từ 1-2 bát sẽ khiến bạn nhận ra sự thay đổi rõ rệt trên gương mặt mình đó. Bên cạnh việc uống nước rau ngót không mỗi ngày, bạn có thể sự dụng chúng để nấu canh cũng rất ngon hay giã ra đắp lên vùng da bị nám cũng giúp làm giảm nám và trắng da đến không ngờ đấy! 

2.Nước chanh

Nước chanh được coi là thức uống ngon lành giúp giải khát trong thời tiết hè nóng nực nhưng không chỉ có vậy, nước chanh cũng được mệnh da là thực phẩm “tuyệt vời” cho mọi làn da. 

nước chanh giúp giảm nám da

Trong nước chanh có chứa khoảng 5% axit xitric – thành phần chính tạo nên vị chua ở chanh, đây là nguồn dồi dào vitamin C, vitamin B, B2, chất khoáng, canxi, magie cũng như protein và các loại hợp chất khất khác rất tốt cho cơ thể. Nhưng điều đặc biệt nhất khi nhắc đến thức uống này đó chính là vitamin C có trong chanh có thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có tác dụng làm giảm sự hình thành các sắc tố đen, là cách trị nám da, tàn nhang một cách hiệu quả. Thường xuyên sử dụng nước chanh chính là một cách vừa đơn giản lại vừa tiết kiệm nếu bạn không muốn tốn nhiều tiền đến các trung tâm thẩm mỹ sắc đẹp. Ngoài ra sử dụng nước chanh mỗi ngày còn giúp đem lại cho bạn một làn da tươi tắn, trắng hồng và căng tràn sức sống. 

3.Nước ép dưa chuột

nước ép dưa chuột giúp giảm nám da

Không chỉ giúp giả khát, dưa chuột còn có tác dụng hiệu quả trong việc làm đẹp. Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên da về da liễu, trong dưa chuột có chứa muối K và lượng các nguyên tố, vitamin C, vitamin B, B2, protein…đều là những chất có lợi cho cơ thể. Đặc biệt dưa chuột có chứa đến 96% là nước, với vị thanh mát, nó không chỉ giúp giải khát mà còn có tác dụng tốt cho da. Để giúp giảm thâm nám, cải thiện độ trắng sáng cho da, hãy uống nước ép dưa chuột đều đặn mỗi ngày các bạn nhé! Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ nhận thấy đây là một trong những cách trị nám da vô cùng hiệu quả từ thiên nhiên đấy. 

4.Nước ép đào

nước ép đào giúp giảm nám da

Thành phần dưỡng chất dồi dào từ trái đào chính là phương thuốc hữu hiệu khiến làn da bạn ngày càng mịn màng, trắng đẹp, giúp xua tan đi những vết nám “xấu xí”, khó chịu. Đào rất giàu Vitamin A và C nên uống nước ép đào mỗi ngày sẽ giúp bạn làm giảm các vết nám trên khuôn mặt, trả lại cho bạn làn da hồng hào, trắng đẹp “như thuở ban đầu”. Để điều trị thâm nám, bạn có thể sử dụng nước ép đào tươi hay những loại nước ép đào nguyên chất được đóng chai nếu không có thời gian làm trực tiếp hằng ngày. Sử dụng nước ép đào thường xuyên, từ 1-2 cốc mỗi ngày và bạn sẽ thấy hiệu quả thần kì đối với các vết nám cũng như làn da của bạn mà nó mang lại nhé! 

5. Nước ép cà chua 

Theo những nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học, cà chua giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa và giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến xuống 20- 34% (ở nam giới). Còn đối với nữ, ăn nhiều cà chua sẽ giúp mang lại cho bạn một làn da tuyệt đẹp, giúp phòng ngừa cũng như phương pháp điều trị một số vấn đề trên da của bạn.

cà chua giúp giảm nám da

Sở dĩ có được kết quả đáng kinh ngạc như vậy là  vì cà chua là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều loại Vitamin tốt cho da như vitamin E, các nhóm vitamin C, caroten, kali, chất sắt và là loại quả chứa chất chống oxy hóa rất cao nên có thể duy trì tuổi thanh xuân cho các chị em. Việc ăn nhiều cà chua không chỉ giúp tái tạo hồng cầu, duy trì sự trẻ đẹp, đàn hồi của da mà còn giúp tái tạo da, giúp bạn có làn da mịn màng, trắng sáng và đặc biệt là ngăn ngừa và điều trị nám da. 

Vì vậy, để đem lại kết quả tốt nhất, bạn nên sử dụng đều đặn nước ép cà chua. Bạn có thể kết hợp nhiều cách như xay sinh tố, làm nước ép, cắt ra làm mặt nạ hay chế biến thành thức ăn  để giúp điều trị thâm nám nhé. Tuy nhiên, cà chua sau khi chế biến sẽ mất đi phần nào những vitamin bổ dưỡng nên hoàn hảo nhất vẫn là sử dụng cà chua sống để trực tiếp làm đẹp. 

Trên đây là 5 loại thức uống mà VNBT tin rằng sẽ giúp ích rất nhiều cho chị em nào đang bị những vết thâm nám “hoành hành”. 

Chúc các bạn sẽ luôn tự tin với một làn da khỏe mạnh, trắng đẹp và không còn thâm nám nhé ! 

 

Để lại bình luận

Notify of
avatar
wpDiscuz

Bài viết mới

GAMD_FAC_WebBanner_300x600-1-300x600.jpg

Review