Những điều cần biết khi chọn kem chống nắng

Mùa hè đến là lúc tia nắng mặt trời hoạt động mạnh hơn, chúng ta lại không thể không ra ngoài. Do đó kem chống nắng nên là vật bất ly thân của bạn. Dù bạn là nam hay nữ, bạn đều nên sử dụng nó hằng ngày. Nhưng bạn đã biết gì về kem chống nắng chưa?

Tại sao lại cần dùng kem chống nắng?

Nhiều người cho rằng khi ra đường chỉ cần mang khẩu trang, váy áo chống nắng là đủ. Nhưng cách che chắn đó chỉ một phần giúp da chống rát, chống cháy nắng, chỉ bảo vệ da một phần nhỏ nào đó. Còn kem chống nắng, giống như tên gọi, nhiệm vụ chính của nó là chống lại các tia nắng độc hại mà da bạn phải tiếp xúc hằng ngày như tia UVA, UVB, UVC. Đối với kem chống nắng, chúng ta quan tâm đến hai chỉ số chống tia UVA và UVB là chỉ số PA và chỉ số SPF.

UVA và UVB độc hại như thế nào?

UVA là được xem là “kẻ thù của làn da”. Chúng hoạt động trong thời gian từ khoảng  10h sáng đến khoảng 2h chiều, chiếm khoảng 99% lượng tia cực tím chiếu xuống mặt đất. Tia UVA là nguyên nhân gây ra các vết nám, đẩy nhanh quá trình lão hóa da, làm da xuất hiện các vết nhăn, đồi mồi, gây mụn, thậm chí có khả năng làm ung thư da, về lâu dài còn có thể gây mất khả năng miễn dịch của cơ thể.

UVB là tia hoạt động từ trước 10h sáng và sau 2h chiều, là 1% còn lại trong thành phần tia cực tím. Hầu hết, UVB sẽ bị tầng ozon ngăn lại. Một lượng tia vượt qua được tầng ngăn này sẽ làm da bỏng rát, cháy nắng, kích thích sắc tố melanin. Tuy nhiên bên cạnh đó, chúng cũng có tác dụng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D nhưng chỉ vào sáng sớm. Đấy là lý do chúng ta nên phơi nắng vào sáng sớm. 

kem chống nắng
Tác động của tia UVA và UVB lên da

Chỉ số bảo vệ của kem chống nắng

Chỉ số PA chống tia UVA (Protection Grade of UVA) được biểu thị bằng các dấu “+” in trên nhãn lọ kem. Các dấu “+” càng nhiều chứng tỏ mức độ mức độ chống tia UVA càng cao. Mức độ cao nhất hiện nay là PA++++

Chỉ số SPF chống tia UVB (Sun Protection Factor) được biểu thị bằng các con số trên nhãn lọ kem. Mỗi đơn vị SPF bảo vệ da khỏi UVB trong khoảng 10 phút. Nghĩa là kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì thời gian da bạn được bảo vệ càng lâu. Đồng thời chỉ số SPF còn cho biết khả năng chống lại tia UVB. Bạn có thể tính theo công thức (100 – 1/chỉ số SPFx100) để biết được khả năng chống tia UVB của loại kem chống nắng bạn đang sử dụng là bao nhiêu. Theo công thức đó, bạn sẽ nhận ra rằng, không phải cứ chỉ số chống nắng cao gấp đôi thì loại kem đó có khả năng bảo vệ cao gấp đôi đâu nha.

kem chống nắng
Một loại kem chống nắng có chỉ số PA và chỉ số SPF ưa thích của nhiều người

Phân biệt kem chống nắng vật lý và hóa học

Kem chống nắng vật lý (Sunblock)

Kem chống nắng vật lý bảo vệ da khỏi các tia UV bằng cách tạo lớp chắn trên bề mặt da, rồi phản xạ, khuếch tán các tia UV trong nắng, khiến chúng không thể tiếp xúc trực tiếp với da của bạn. Kem chống nắng vật lý khá bền trước ánh nắng và bảo vệ da ngay sau khi thoa. Kem chống nắng vật lý khá đặc, màu đục và khó tán đều trên da. Dễ bị bong ra nên cần được bôi lại thường xuyên. Xét về độ an toàn cho da thì được đánh giá khá cao.

Nhược điểm: Kem vật lý dày và hay để lại vệt trắng gây mất thẩm mỹ khi sử dụng. Bên cạnh đó, kem vật lý không chống tia UVA tốt bằng kem hóa học.

Kem chống nắng hóa học (Suncreen)

Kem chống nắng hóa học bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách hấp thụ các kia này, xử lý và phân hủy chúng trước khi chúng có thể làm hại da của bạn. Độ bền trước ánh nắng kém hơn so với kem chống nắng vật lý. Trung bình kem sẽ có tác dụng sau 20 phút bôi lên da. Kem chống nắng hóa học dễ gây kích ứng trên da. Bạn sẽ có thể gặp trường hợp cay mắt và chảy nước mắt khi sửu dụng. Một vài thành phần trong kem có thể gây dị ứng. Kem chống nắng hóa học không màu, không mùi và khá lỏng, có thể dùng như kem lót trang điểm. Nhìn chung thì độ an toàn cho da của kem chống nắng hóa học là tương đối.

Nhược điểm: Kem vật lý có thể dùng cho mọi loại da, trong khi kem hóa học có thể gây kích ứng cho da trẻ em, da nhạy cảm. Và kem hóa học hay gây nên tình trạng cay mắt khó chịu, đặc biệt khi chúng ta đổ mồ hôi nhiều.

kem chống nắng
Cơ chế hoạt động của kem chống nắng vật lý và hóa học

Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

Trời râm mát thì kem chống nắng vẫn luôn là thứ “bất li thân”, bởi ánh nắng dù không gay gắt vẫn có các tia cực tím và chúng sẽ làm hại da bạn, nhất là khi bạn vui chơi ngoài trời hay đùa giỡn trên bãi biển. Bạn nên dùng loại kem chống nắng cho toàn thân riêng và một loại khác chỉ dùng cho da mặt.

Kem chống nắng không thể được loại bỏ bằng nước hay sữa rửa mặt, nên cần được làm sạch bằng các loại tẩy trang như kem tẩy trang, dầu tẩy trang, sữa tẩy trang. Tẩy trang kem chống nắng trước khi đi ngủ nếu không muốn lỗ chân lông bị bít, tắc hay da bị dị ứng và phòng cho da không bị sạm.

kem chống nắng
Nên thoa lại kem chống nắng 2 -3 giờ một lần để đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt nhất

Để lại bình luận

Notify of
avatar
wpDiscuz

Bài viết mới

GAMD_FAC_WebBanner_300x600-1-300x600.jpg

Review