Học Làm Nước Uống Detox Giảm Cân Hiệu Quả Từ Chanh Và Gừng

Chanh và gừng không chỉ là nguyên liệu được sử dụng trong nhà bếp mà từ lâu đã được biết đến như những thần dược hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Sở hữu những công dụng tuyệt vời như vậy, dĩ nhiên 2 nguyên liệu này không thể nằm ngoài những thức uống detox dành cho các cô nàng. Hôm nay Vietnambeautytalk giới thiệu đến bạn những công thức làm nước detox từ chanh và gừng.

Nước uống detox từ chanh và gừngChanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe như sắt, kali, magie và can xi, nhất là hàm lượng vitamin C dồi dào. Chanh cũng rất giàu chất xơ và pectin. Nó có thể giúp bạn trong việc giảm cân và tăng cường hệ miễn dịch. Chanh được sử dụng rất nhiều trong các loại thức uống, trà hỗ trợ giảm cân và làm đẹp.

detox từ chanh gừngĐối với gừng, ngoài công dụng làm gia vị cho các món ăn, gừng còn có giá trị rất tốt đối với sức khỏe con người. Các nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất từ củ gừng có tác dụng ức chế tăng trưởng và tiêu diệt hiệu quả hàng loạt tế bào ung thư. Bên cạnh đó, gừng còn có tác dụng giúp giảm viêm khớp hiệu quả. Đặc biệt, gừng có khả năng kiểm soát tốt lượng cholesterol – hiểm họa tiềm tàng gây tim mạch và ung thư ở cả phụ nữ và nam giới. Gừng còn giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ khả năng làm sạch ruột, tăng cường trao đổi chất và kích thích lưu thông, đào thải độc tố khỏi cơ thể. Đặc biệt, hiệu quả giảm cân của củ gừng tác đồng nhiều nhất với phần mỡ bụng nên đây được coi là thức uống giảm béo bụng thần kỳ.

Nước detox từ chanh và gừng

Sau đây Vietnambeautytalk giới thiệu đến bạn công thức  nước detox từ hai nguyên liệu gừng và chanh hỗ trợ giảm cân hiệu quả và loại bỏ các chất độc hại tích tụ trong cơ thể.

Nguyên liệu:

– 2 củ gừng to

– 2 quả chanh

– Nước lọc

Các bước thực hiện:

  1. Gừng cạo vỏ, rửa sạch rồi cắt lát mỏng
  2. Chanh rửa sạch, cắt lát tròn mỏng
  3. Cho chanh và gừng cắt lát vào bình thủy tinh sạch
  4. Cho khoảng 500ml nước lọc vào bình rồi đậy kín nắp. Để trong ngăn mát tủ lạnh
  5. Sau 4 – 5h hoặc để qua đêm, các loại Vitamin và dưỡng chất trong chanh và gừng đã hòa tan vào nước, ta được món thức uống chanh và gừng rất có lợi cho sức khỏe.

Nước uống detox từ  quả chanh và gừng

Trên đây là công thức món thức uống Detox rất dễ làm và có tác dụng tốt với sức khỏe. Đặc biệt thức uống này còn rất thích hợp sử dụng vào mùa hè, giải khát hiệu quả. Các bạn nữ hãy lấy sổ tay lưu lại công thức này và chế biến cho cả gia đình cùng thưởng thức nhé. Chúc các bạn thực hiện thành công!

Để lại bình luận

Notify of
avatar
wpDiscuz

Bài viết mới

GAMD_FAC_WebBanner_300x600-1-300x600.jpg

Review