Những Loại Đồ Uống Giải Nhiệt Không Thể Thiếu Trong Mùa Hè Này

đồ uống giải nhiệt, dưa hấu

Đồ uống giải nhiệt sẽ giúp bạn “đánh bay” cái nóng bức oi nồng của mùa hè này. Không những “siêu ngon” mà lại còn “siêu mát”!

đồ uống giải nhiệt mùa hè

Đã chớm sang hè rồi đấy các nàng ạ! Nếu các nàng để ý sẽ thấy ngay những chùm hoa phượng nở đỏ rực rỡ ven những con đường. Góc phố nhỏ xao xác những cánh hoa mỏng manh, xinh đẹp. Tiếng ve râm ran đâu đó trong không gian. Và cái nắng chói chang như thiêu đốt trên đầu.

Mùa này, đồ uống giải nhiệt lên ngôi! Mọi con đường tràn ngập những hàng quán bán đồ uống giaỉ nhiệt. Từ cam ép đến nha đam đường phèn, trà sâm hoa cúc, rễ tranh mía lau…Nàng có thể dễ dàng mua được chỉ với giá vài nghìn đồng để giải tỏa cơn khát. Và nếu nàng muốn “vệ sinh an toàn thực phẩm”, hãy tự tay làm cho mình vài đồ uống giải nhiệt. Dưới đây là những loại đồ uống ngon-bổ-rẻ-mát giúp nàng “say goodbye” với cái oi nồng mùa hè này!

1.Nước dừa_ đồ uống giải nhiệt hiệu quả

Chắc chắn nước dừa sẽ đứng đầu danh sách đồ uống giaỉ nhiệt trong mùa hè. Ai cũng biết uống nước dừa rất mát! Nó còn có thể bù nước và bổ sung điện giải cho cơ thể bị mất nước. Nước dừa còn siêu ngon khi bạn thêm một chút đường, một quả hạnh và vài cục nước đá.

đồ uống giải nhiệt , nước dừa

2.Trà xanh_Đồ uống giải nhiệt chống oxy hóa

Thay vì uống các loại trà sữa không nguồn gốc, sao bạn không tự pha trà sữa cho mình. Trà xanh, thêm sữa tươi và đường, một số loại thạch tự làm. Bạn đã có một ly trà sữa thơm ngon, bổ dưỡng lại là thứ đồ uống giải nhiệt rất tốt.

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa EGCG có khả năng thải độc, làm mát, chống oxy hóa hiệu quả. Uống trà xanh còn có khả năng ngăn ngừa một số các loại bệnh nguy hiểm như huyết áp, xơ vữa động mạch…

đồ uống giải nhiệt , trà xanh

3.Nước cam, chanh_Đồ uống giải nhiệt tăng sức đề kháng

Chỉ với một quả chanh giá 1000 đồng bạn đã có thể làm cho mình một ly nước chanh to. Chanh và cam rất tốt cho cơ thể khi thời tiết nắng nóng. Nó giúp bạn giải nhiệt, loại trừ các bệnh do nhiệt và đánh bay cơn khát. Cam chanh còn giàu vitamin C, giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể tránh xa các bệnh mùa hè.

đồ uống giải nhiệt , nước cam

4.Nước rau má_Đồ uống giải nhiệt cực mát

Rau má nấu canh ăn vừa ngon vừa mát. Rau má xay lấy nước cũng được các bạn trẻ yêu thích bởi nó ngon và mát. Rau má còn được xem là một loại thảo dược bổ dưỡng, giúp tăng trí nhớ, giải độc , thanh nhiệt, lợi tiểu. Bạn có thể xay rau má cùng nước dừa tươi để tăng hiệu quả giải nhiệt. Rau má dừa là loại đồ uống giaỉ nhiệt mà bạn nên uống mỗi khi hè sang.

đồ uống giải nhiệt , nước rau má

5.Nước dưa hấu, bí đao_Đồ uống giải nhiệt đẹp da

Nếu bạn muốn một sự thanh nhiệt trong cơ thể, đừng quên dưa hấu và bí đao. Hai loaị thực phẩm này có tác dụng thanh nhiệt rất tốt. Bạn nên tận dụng cả vỏ của chúng chứ đừng gọt bỏ đi. Trông sần sùi và xấu xí vậy chứ chúng có tác dụng rất tốt với cơ thể con người. Bạn có thể ép dưa hấu lấy nước uống là nhanh nhất. Với bí đao thì cắt mỏng, phơi khô, nấu nước uống thay nước lọc hằng. Nó giúp bạn giải nhiệt và còn làm đẹp da nữa đấy.

đồ uống giải nhiệt, dưa hấu

6.Râu bắp( ngô)_Đồ uống giải nhiệt từ dân gian

Từ rất lâu rồi, râu bắp đã được coi như một loại nước uống giải nhiệt cho trẻ em vùng quê. Nước râu bắp màu vàng đẹp, có mùi thơm đặc trưng lại rất dễ uống. Có thể phối hợp cùng rễ tranh, mía lau, lá dứa để tăng hương vị và công dụng. Nước râu bắp còn rất tốt cho người bị cao huyết áp hay tiểu đường.đồ uống giải nhiệt, nước râu bắp

 

Để lại bình luận

Notify of
avatar
wpDiscuz

Bài viết mới

GAMD_FAC_WebBanner_300x600-1-300x600.jpg

Review