Công thức Detox hữu hiệu từ quả dứa bạn nên biết

Hãy cùng Vietnambeautytalk tìm hiểu về các công thức Detox hữu hiệu từ quả dứa nhé!

Tìm hiểu về phương pháp Detox

Đây là phương pháp đã trở nên phổ biến và nổi tiếng khắp thế giới, giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, nhất là ở các cơ quan nội tạng, máu, da. Các chất độc này tích tụ từ thực phẩm không an toàn, rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích, căng thẳng, mệt mõi…Khi chúng vượt quá giới hạn cho phép sẽ làm cơ thể chúng ta trở nên mệt mỏi, thừa cân và dễ sinh bệnh, và detox chính là một giải pháp khắc phục tình trạng này hiệu quả.

dứa 1

Ngoài ra Detox giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin, chất xơ, nước giúp làm đẹp da và giảm cân vô cùng nhanh chóng.

Detox từ quả dứa

Trái cây là một món quà quý giá do mẹ thiên nhiên ban tặng, tốt cho sức khỏe, đẹp da và được nhiều người yêu thích, và đây cũng là thành phần quan trọng nhất của phương pháp Detox. Các loại trái cây làm Detox vô cùng gần gũi và dễ tìm, dễ thực hiện, chỉ cần không phải là các loại quả hàm lượng đường quá cao là được, và dứa là một trong số đó.

dứa 2

Dứa là một trong những loại trái cây giúp thanh lọc và làm đẹp cơ thể hữu hiệu nhất, với hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào. Một số công dụng thần kỳ của quả dứa như:

Cải thiện hệ tiêu hóa

Hàm lượng enzim trong quả dứa rất có lợi cho quá trình tiêu hóa và trung hòa axit

Bảo vệ mắt

Bổ sung dứa giúp bả vệ răng lợi và thị lực, giảm nguy cơ mất bệnh thoái hóa điểm vàng tới 35%, ngoài ra còn giúp mắt bạn sáng hơn.

Chống ho và cảm lạnh

Lượng vitamin C của dứa giúp mang lại nhiều lợi ích cho bạn khi bị cảm cũng giống như cam, ngoài ra dứa bromelain giúp ngăn chặn cơn ho và tiêu đàm

Giúp xương chắc khỏe

Trong dứa có rất nhiều mangan, tốt cho xương, một ly nước dứa cung cấp tới 73% lượng mangan cần thiết cho cơ thể. Mangan giúp phát triển và bảo vệ xương luôn khỏe mạnh, ngoài ra còn hữu hiệu trong việc chữa lành vết thương và kiểm soát lượng đường trong máu.

Giảm tình trạng viêm khớp

Khả năng kháng viêm của dứa giúp làm giảm tình trạng đau khớp, và ra còn giúp chữa bênh gút và hội chứng ống cổ tay.

Ngăn ngừa ung thư

Dứa chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bạn kháng lại các gốc tự do – gây tổn thương cho AND và các tế bào của cơ thể

Giảm cân an toàn

Dứa giúp làm giảm lượng mỡ thừa và chất béo trong cơ thể một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Làm đẹp hiệu quả

Chứa nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết, thanh lọc cơ thể và giúp làm đẹp da

Các công thức Detox hiệu quả từ quả dứa

1. Công thức detox từ Dứa

Đây là công thức cực đơn giản nhưng cũng cực hữu hiệu, chỉ với 5 miếng dứa ngâm cùng 2 lít nước sẽ mang đến cho bạn một loại nước giải khác ngon tuyệt và giúp thanh lọc cơ thể thần kỳ đấy nhé.

dứa 3

2. Công thức Detox kết hợp từ Dứa – Chanh – Bạc hà

Một ly nước Detox từ sự kết hợp hoàn hảo này vào buổi sáng và trước khi đi ngủ sẽ mang đến cho bạn tinh thần thoải mái và tràn trề năng lượng cà ngày dài. Ngoài ra còn giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và giảm cân nhanh chóng.

dứa 4

Nguyên liệu chuẩn bị

50gram dứa

1 trái chanh

20gram lá bạc hà

700ml nước

Công thức detox từ quả dứa 7

Cách thực hiện

Thái dứa thành nhiều miếng nhỏ

Vắt chanh lấy nước

Sau đó cho dứa, lá bạc hà và vài lát chanh vào dầm đều, bỏ vào lọ. Tiếp theo cho phần nước cốt chanh và nước vào bình rồi khuấy đều. Đậy nắp lại và bỏ vào tủ lạnh để qua đêm là sáng hôm sau bạn đã có một bình Detox hoàn hảo rồi nhé.

3. Công thức Detox kết hợp từ Dứa và Rau chân vịt

Nguyên liệu chuẩn bị

½ quả dứa

½ quả chanh

1 củ gừng nhỏ

1 nắm rau chân vịt

300ml nước

Cách thực hiện

Vắt chanh lấy nước

Bào nhỏ gừng

Dùng máy xay sinh tố xay dứa với nước

Sau đó cho nước chanh, gừng và rau chân vịt vào xay chung, nếu thấy hơi đặc có thể cho thêm nước

Bỏ vào bình, để ướp lạnh và sau đó thưởng thức

dứa 6

4. Công thức Detox kết hợp từ Cam và Dứa.

Sự kết hợp này giúp bổ sung vitamin và độ ẩm cần thiết cho cơ thể

Nguyên liệu chuẩn bị

Cam

Dứa

Nước lọc

Cách thực hiện

Cắt cam và dứa thành nhiều lát mỏng

Cho tất cả vào bình và đổ nước vào sau đó ướp lạnh là dùng được, thật đơn giản phải không nào.

dứa 8

5. Công thức Detox kết hợp từ Dâu tây và Dứa

Nguyên liệu chuẩn bị

½ quả dứa

5 trái dâu tây

10 lá húng quế

1 lít nước lọc

Cách thực hiện

Cắt dứa và dâu tây thành nhiều lát mỏng

Cho tất cả vào bình, nếu được hãy cho thêm vài thìa dấm táo, đổ nước vào, khuấy đều và ướp lạnh để qua đêm để các dưỡng chất được hòa vào nước.

dứa 9

6. Công thức Detox kết hợp từ Dứa và Mía

Nguyên liệu chuẩn bị

2 khúc mía

½ quả dứa

Nước lọc

Cách thực hiện

Cắt dứa và mía thành nhiều miếng nhỏ

Cho tất và vào bình cùng với nước và ướp lạnh, càng để lâu hương vị càng thơm ngon

dứa 10


Hy vọng với những công thức Detox từ Vietnambeautytalk chia sẽ sẽ giúp bạn sở hữu các bí quyết thanh lọc cơ thể và làm đẹp từ thiên nhiên hiệu quả nhé. Chúc bạn thành công và có một vóc dáng thon gọn cùng làn da tươi trẻ!

5 công thức detox đơn giản dễ làm

Để lại bình luận

Notify of
avatar
wpDiscuz

Bài viết mới

GAMD_FAC_WebBanner_300x600-1-300x600.jpg

Review